Udah Kentut Saja Tidak Perlu ditahan, BAHAYA !!!

Celengan Info - Dalam keadaan tertentu, seseorang merasa perlu menahan buang angin atau biasa disebut kentut. Namun tahukah kamu, dilansir AkuratHealth dari metro.co.uk, sering menahan buang angin ternyata bisa berbahaya karena menganggu kesehatan Anda.

Tapi, kabar baiknya adalah sangat kecil kemungkinannya menahan kentut bisa berakibat serius pada tubuh Anda. Namun, hal itu bisa menimbulkan konsekuensi yang memalukan.

"Jika Anda mengalami penumpukan gas usus yang berlebihan, itu bisa menyebabkan kembung, yang bisa sangat tidak nyaman, dan sering memalukan juga jika perut Anda mengeluarkan suara-suara berisik yang aneh," Gill Hart, direktur ilmiah YorkTest Laboratories.

Menahan kentut bisa menyebabkan kembung dan tidak nyaman, membuat Anda terlihat canggung menggeliat di kursi. Tetapi, ada sedikit risiko divertikula, yang menyebabkan kantong di dinding usus besar terbentuk.

Dalam kasus yang sangat jarang, kantong ini dapat terinfeksi, yang membutuhkan perhatian medis. Ini jarang terjadi, dan hubungan sebab dan akibat antara menahan kentut dan divertikula belum terjalin dengan baik, jadi mungkin saja mereka yang divertikula cenderung kentut lebih sering.

Bagaimanapun, gas di dalam usus tidak akan hilang, seberapa kuat Anda menahannya. Jika tidak dikeluarkan, beberapa gas dapat diserap kembali ke dalam sirkulasi dan ikut keluar saat Anda membuang napas atau sendawa. Tentu saja, itu akan menimbulkan bau yang tak sedap.

Profesor Clare Collins menjelaskan dalam sebuah tulisan di The Conversation, menahan kentut terlalu lama artinya penumpukan gas di usus yang akhirnya akan keluar lewat kentut yang tak terkendali. Saat Anda sudah mulai tenang dan lupa akan keinginan untuk buang angin, gas itu akan keluar begitu saja, dengan bunyi dan bau yang sebelumnya Anda coba tahan agar tidak keluar.

Jadi, saran terbaik adalah biarkan saja gas itu keluar. Tidak perlu panik, Anda bukannya harus mengeluarkan gas di depan orang asing, rekan kerja, pacar baru, atau keluarga besar. Daripada menahannya, sebaiknya pergi sebentar ke toilet dan biarkan gas Anda keluar.

Jika Anda tidak bisa keluar dari ruangan, ada cara untuk membatasi suara kentut Anda. United European Gastroentorology Education menjelaskan, kadar suara kentut disebabkan oleh getaran di saluran anal dan bokong saat angin keluar. Mereka menyarankan, jika Anda ingin kentut dan tidak keluar dari ruangan, menyandarlah di kursi Anda,dan diam-diam mengangkat salah satu sisi bokong untuk memberikan jalan agar gas Anda keluar tanpa suara.

Namun jika Anda tetap tidak percaya diri, dan takut akan orang sekitar tetap menyadari bahwa Anda kentut, Anda juga dapat menyesuaikan pola makan untuk mengurangi kemungkinan perut kembung. Tetapi penting diingat bahwa kentut adalah hal yang sangat alami dan normal dari proses pencernaan. Semua orang kentut dan tidak perlu malu.[]