5 Cara Untuk Menghilangkan Bau Badan

Celengan Info – Memiliki bau badan yang tidak sedap bisa menyebabkan kepercayaan diri menurun bagi sebagian orang.

Melansir Medical News Today, penyebab bau badan tak sedap sebenarnya karena bakteri yang hidup di kulit.

Bakteri tersebut memecah protein di keringat dan mengubahnya menjadi asam. Asam itu lah yang menimbulkan bau badan tak sedap.

Kebiasaan dan gangguan kesehatan tertentu bisa juga menjadi penyebab bau badan.

Seperti diabetes, hobi makan pedas, sampai orang yang punya masalah keringat berlebih.

Bau badan bisa muncul dari kaki, lipatan paha, ketiak, sekitar area intim, pusar, sampai bagian belakang telinga.

Ada beberapa cara untuk menghilangkan bau badan

 1. Rajin mandi dengan cara yang tepat

Melansir Web MD, kebersihan tubuh sangat berkontribusi terhadap bau badan.

Usahakan untuk mandi sekali sehari dengan sabun antibakteri, untuk menghilangkan kuman biang bau badan.

Tidak ada aturan khusus mandi sehari berapa kali. Jika hari itu anda melakukan banyak aktifitas maka disarankan untuk mandi.

Pastikan untuk membersihan tubuh yang banyak berkeringat seperti ketiak, paha, bokong, dan area intim.

Setelah mandi, pastikan tubuh benar-benar kering. Terutama di area yang banyak berkeringat.

2. Pakai deodoran dan antiperspiran

Deodoran dan antisperspiran dapat membantu mengurangi dan menghilangkan bau di ketiak.

Saat diaplikasikan ke kulit, kandungan aluminium klorida dalam deodoran dapat mengontrol keringat berlebih.

Mengantisipasi keringat berlebih dapat mencegah datangnya bakteri biang bau badan.

Jika deodoran biasa tak mempan atasi bau badan tak sedap, coba minta resep deodoran antiperspiran kepada dokter.

3. Pastikan pakaian bersih

Ganti pakaian jika baju sudah tidak bersih dan muncul aroma tidak sedap. Karena beberapa bahan pakaian dapat memicu keringat berlebih yang akan menyebabkan bau badan.

Cuci pakaian dengan bersih setelah dipakai, termasuk kaus kaki dan pakaian dalam yang sudah digunakan.

Selain itu, pastikan juga handuk bersih, untuk mencegah bakteri penyebab bau badan dari handuk lembab.

4. Hindari makanan dan minuman pemicu bau badan

Mengkonsumsi makanan dan minuman yang dapat memicu keringat berlebih dapat menyebabkan bau badan. Seperti lada, makanan pedas dan makan dengan aroma tajam seperti bawang.

Selain itu, batasi minuman berkafein dan alkohol karena keduanya dapat memicu keringat berlebih.

5. Jaga kebersihan bulu ketiak dan area intim

Melansir Verywell Health, kelenjar apokrin banyak tertutup rambut di area ketiak dan kemaluan.

Rambut ini dapat menahan keringat dan membuat area ketiak serta kemaluan jadi lembab.

Kondisi yang lembab bisa digunakan bakteri berkembang biak.

 Pemilik bau badan tak sedap disarankan untuk rajin merapikan bulu di ketiak dan area kemaluan.

Jika beberapa cara menghilangkan bau badan tak sedap di atas tak mempan, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter.

Dokter bisa meresepkan obat atau antiperspiran yang lebih ampuh mengendalikan bakteri biang bau badan.

Selain itu, ada juga metode medis lain untuk mengontrol produksi keringat berlebih.

Source : Kompas.com