Setelah Sikat Gigi Disarangkan Untuk Tidak Berkumur?

Celengan Info – Penting kita menjaga kebersihan gigi salah satunya menyikat gigi. Semenjak kita kecil, kita sudah selalu diajarkan untuk menyikat gigi untuk menjaga gigi seperti gigi dan dampak buruk lainnya.

Walaupun sudah kita sudah diajari untuk menyikat gigi dari kecil, masih banyak orang yang menyikat gigi kurang tepat, salah satunya adalah berkumur dengan air setelah sikat gigi.

The Oral Health Foundation membuat kampanye “Meludah, jangan berkumur” (Spit don’t rinse).

Kata Dr.Nigel Carter Obe, CEO The Oral Health Foundation “Berkumur dengan air setelah sikat gigi sebenarnya berdampak buruk bagi gigi kita karena itu sama saja membuat fluoride yang melindungi gigi”.

Fluoride merupakan kandungan yang sangat penting dalam pasta gigi. Fluoride bermanfaat untuk menguatkan enamel gigi sehingga tidak mudah berlubang.

“Cukup meludahkan sisa pasta gigi, tanpa berkumur akan memastikan fluoride yang ada di pasta gigi tetap tinggal dan efektif melindung gigi” katanya.

Karena makin banyak berkumur, makin sedikit fluoride yang tersisa.

Beberapa orang setelah menyikat gigi memakai obat kumur. Hal ini tidak disarankan karena dapat membuat fluoride tidak menempel di permukaan gigi.

Tapi jika tetap ingin menggunakan obat kumur, gunakanlah disaat waktu yang terpisah dengan menyikat gigi.

Walaupun fluroide sangat baik untuk melindungi gigi dari gigi berlubang, tetapi tidak disarankan dengan jumlah yang berlebih tetap harus dengan takaran yang sesuai.

Takaran yang sesuai adalah dengan menggunakan pasta gigi sedikit saja kurang lebih seukuran biji jagung untuk menyikat gigi.

Source : kompas.com